最近の夫シリーズ。
半月くらい食欲減退気味。食事療法でアスリート並みに食べていた時期からするとだいぶ少ない。例えば、サラダに必ず載せていた納豆をやめていたり、300グラム毎食のんでいた野菜スープも、苦しいし時間がかかりすぎるからと200に減らしていたり。暑さも重なって体力の消耗に体が追いついていない感じがする。
今日はとくに顔色が悪く、貧血なのかふらふらしていた。幸い仕事は休みの日なので、横になってやりすごせたけど、明日からが心配。
血圧も低いようなので、血圧計をポチる。
食事についても相談した。顎の手術をしてから咀嚼に難ありなので、肉や魚をむしゃむしゃ食べるのは無理。プロテインを継続的に飲むとか、納豆みたいなちょい足しを意識的に増やすのがいい、となった。
食べられるときに備えて鮭を焼いておくとか、ゆで卵を作っておくとか、できるサポートをしなくては。
病人にはつらい夏。なんとか無事乗り越えたい。
